Emma Coaching
Bienvenue
Si vous voulez vraiment exceller en sport, vous aurez besoin de quelqu'un pour vous pousser lorsque les choses deviennent vraiment difficiles.Je propose plusieurs cours afin de vous amener au mieux à votre objectif.Parcourez mon site pour en savoir plus sur moi !
À propos de moi
Je m'appelle Emma , j'ai 25 ans , je suis coach sportif diplômée d'état située à Seignosse.
Avec une approche dynamique et bienveillante, j'accompagne mes élèves vers leurs objectifs :
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Votre santé et votre condition physique : amélioration de l'endurance, de la force, et réduction des douleurs.
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Votre bien-être : gestion du stress, confiance en soi, meilleure qualité de sommeil.
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Votre transformation physique : perte de poids, tonification, gain musculaire.
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Vos performances sportives : préparation d’événements, renforcement des capacités spécifiques.
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Votre motivation et engagement : intégrer une dynamique positive et développer des habitudes durables.
Je suis la pour vous amener loin, que ce soit dans l'apprentissage de nouvelles techniques ou dans la réalisation de vos objectifs.
Ma mission: des séances efficaces, motivantes, et surtout fun, pour que chacun prenne soin de son corps tout en s’amusant.
Je suis prête à vous accompagner dans votre objectif, alors si vous êtes motivés, je vous accompagne dans la bonne humeur.
Je propose des cours du lundi au vendredi ,le matin-là midi ,et le soir.
Je me déplace aussi à votre domicile pour des cours personnalisés.
Rejoins-moi et viens partager l’énergie et les good vibes !
Mes cours
Pour un corps sain
Je vous propose plusieurs cours pour vous amener au mieux à votre objectif, des cours du Lundi au Vendredi,matin,midi,et soir.
Venez participer à l'un de mes cours pour améliorer votre pratique, booster votre cardio et obtenir de meilleurs résultats. Vous pouvez relever le défi en participant à un cours taillé sur mesure pour vous.
Toujours dans la bonne humeur, on relève le défi ensemble.
Stretching/Détente
Discipline douce qui s’adresse à tous les niveaux
Une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été raccourcis, les assouplir, les décontracter
Cours de 1h
Sur réservation uniquement
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts
Le renforcement musculaire aidera au bon maintien de votre silhouette.
Cours de 1h avec un enchainement d'exercices de renforcement.
A Seignosse
Cours en exterieur pour les beaux jours.
Sur réservation uniquement
Circuit Training
Muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale
Méthode d'entrainement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres dans un temps imparti.
cours de 1h
A Seignosse
Sur réservation uniquement
Tarifs Cours collectifs
Offre découverte : ta première séance à seulement 10 €
Cours du Lundi au vendredi pour tous niveaux
Tarifs des cours individuels ou en duo
Cours à Seignosse ou à Domicile
Objectif
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perte de poids
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Renforcement musculaire
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Bien-être
Où me retrouver ?
SALLE SEIGNOSSE
Tous les jours du lundi au vendredi
SEIGNOSSE
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Cuisses Abdos fessiers
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Circuit training
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Renforcement musculaire
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Step
Sur réservation
HOSSEGOR
Cours au lac de Hossegor
Toute la semaine sur réservation en fonction de la météo
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Cours de Stretching
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Cours de renforcement musculaire
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Circuit training avec matériel
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Hiit
Sur réservation
SEIGNOSSE
Plage du penon
Complexe sportif des Bourdaines
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Cours de stretching
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Cours de renforcement musculaire
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Circuit training
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Hiit
Sur réservation
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